|
Sengaja ga sarapan, biar siang bisa makan bakmi lg. Malam gakan mkn lg deh.. siap2 timbangan naik lg 🤦🏻♀️
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
646 kcal
|
Rasva: 14,95g | Prot: 53,51g | Hh: 75,22g.
Lounas: Selada Air, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakmi. Päivällinen: Apel Gala. lisää...
|
|
1287 kcal
|
Harjoitus:
Perfect abs & slim arm - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
19 marras 19 jäseneltä: Trevor noah
|
@trevor.. kalo ak ga salah hitung, kurang lebih 574kalori..
19 marras 19 jäseneltä: aquenna22
|
Waah santai la klo baru 500kkal,jgn smpe gk makan lg🙂
19 marras 19 jäseneltä: Trevor noah
|
19 marras 19 jäseneltä: Radhiatul
|
kalo nggak makan lagi,jadi kalori yang masuk sehari cuma 500 kalori gitu kak?🤔
20 marras 19 jäseneltä: ichtiar7422
|
@ichtiar.. mkan lg kok hehe tp cuma mkn buah mkn mlmny....
@trevor.. kalo mkn bakmi serasa berdosa, niatny ga mkn lg, tp laper jg. Haha....
@radhiatul.. pecinta bakmi jg yaa hehehe
20 marras 19 jäseneltä: aquenna22
|
Klo udh mrasa berdosa gtu artinya pola makan sehatnya udh jadi lifestyle ya flend😂
Semangat ya back on track lg💪
20 marras 19 jäseneltä: Trevor noah
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|