Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
388 kcal
|
Rasva: 2,47g | Prot: 21,93g | Hh: 79,47g.
Aamiainen: Rosenkohl, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Karotten, Zucchini, Hokkaido Kürbis, Kaffee mit Milch. Lounas: Tangerinen (Mandarinen). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|