Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
951 kcal
|
Rasva: 33,24g | Prot: 33,59g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Senseo Latte Macchiato Caramel, Pomelo, Käse, Tomatenmark, Harry Malz-Mehrkornbrot. Lounas: Dickmann's Schokokuss, Linsensuppe. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|