Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1334 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 56,31g | Hh: 138,33g.
Aamiainen: Семга на Пару. Lounas: Doctor's Carbrite Diet. Päivällinen: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. Välipalat/Muut: Баклажаны Тушеные. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hilmanovich1982
|