Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2019
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
626 kcal
|
Rasva: 43,93g | Prot: 37,62g | Hh: 22,06g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Сухофрукты, Кофе с Молоком. Lounas: Миндаль Миндаль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Творог 9%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|