Päiväkirja - rozavetrov1, 20 marras 19

Чтобы себя спасать, нужно сразу подняться минимум до уровня поддержки. С хорошим БЖУ. 

А вы с кем живете? У вас есть какой то доход/заработок? Кто вас содержит? 

Если вы планомерно будете поднимать... то все будет хорошо. Главное, что вы понимаете что делаете. ... Но это конечно ужасно до чего вы себя довели 😟 

Вам надо к врачу, срочно. На подъёме очень большая опасность осложнений, Вас должны проверить на УЗИ и взять анализы, причём срочно, можно ехать в больницу если повторятся боли. Не затягивайте, срочно. 

Я стараюсь планомерно поднимать, чтобы организм сразу не офигел. Эта неделя – 1000 (плюс-минус), следующая – уже 1200. 

Думаю, так будет хорошо 

Вы понимаете, что боли в животе это не просто "не шутки", а ещё и смертельно опасно? После низких норм и голода людей ВЫВОДЯТ по особым схемам, потому что далеко не у всех органы нормально работают и способны работать после голода. Любая боль в животе на выходе из голода - это сигнал что БЕЖАТЬ к врачам надо. У Вас есть лишние органы?  

Я скажу только одно - моя бабушка была директором детского дома, куда вывозили блокадных детей. И Таня Савичева там была. И другие. ПОЧЕМУ умирали эти дети, когда всё уже было позади? 

Я "за" врача! Причем срочно! 

У меня после голодных лет атрофировались участки слизистой желудка. Организму не из чего было белок для строительной и пластической функций. Эрозивный атрофический гастрит в хронической форме. В обострении очень больно. К сожалению, это не лечится. Это заболевание не убивает, но очень снижает качество жизни. И это не просто боль, это ещё и плохое настроение, невозможность радоваться жизни, ненависть к окружающим, депрессии. Потому что , как известно кишечник наш второй мозг и именно в нем происходит всасывание веществ, которые потом превращаются в эндорфины. Вот что я с собой сделала, стремясь быть тонкой и звонкой🤣Какая я молодец👍Вам бы надо обследоваться и выходить из низких калорий, учитывая лично Ваше состояние здоровья, если возникают боли. 

Вы едите пищевой мусор: некачественный шоколад и продукты из Макдональдса - и хотите, чтобы желудок не болел. Сколько Вам лет? Ужас какой-то! Каши жидкие, а не соленую карамель с таким желудком!