|
Às vezes nem acredito que estava pesando 68kilos, hoje com 55,3 pesei AGORA! Muito feliz com meu progresso
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
505 kcal
|
Rasva: 18,88g | Prot: 26,40g | Hh: 60,34g.
Aamiainen: Suco de Melancia. Lounas: Lasanha sem Carne com Vegetais, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Päivällinen: Itambé Requeijão Cremoso Light, Manteiga (com Sal), Pão Branco. Välipalat/Muut: Água, Café com Leite Desnatado, Suco de Melancia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|