|
Experimento loco tras entrenar en las barras y paralelas ❤️
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
|
1400 kcal
|
Rasva: 42,06g | Prot: 71,46g | Hh: 195,08g.
Aamiainen: Almendras, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Níspero, Damasco, Plátano, Manzana, Nueces. Lounas: Atún, Tomates, Brócoli, Lechuga, Zuko Jugo de Naranja en Polvo, Ajo, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Päivällinen: Huevo Duro, Quillayes Queso Fresco, Ajo, Tia Rosa Tortilla Mexicana Grande. Välipalat/Muut: Níspero, Damasco. lisää...
|
|
1962 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|