Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1431 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 93,07g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Ленивый пирог из лаваша. Lounas: Curtis Чай Зеленый, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Сырное печенье. Päivällinen: Curtis Чай Зеленый, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Кофемания Латте Матча Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|