Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2013
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 59,34g | Hh: 57,49g.
Aamiainen: Philadelphia Original Cream Cheese, Boiled Egg. Lounas: Red Onions, Raw Vegetable, Publix Red Bell Pepper, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Päivällinen: Egg, Red Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Edam Cheese. Välipalat/Muut: Whole Milk Fruit Variety Yogurt, Navels Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatpolice
|