Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1734 kcal
|
Rasva: 96,87g | Prot: 77,30g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Harry Dinkel Vollkorn, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Minestrone. Päivällinen: Aldi Nord Lachsforelle, Ei, Hofburger Pizzakäse, Edeka Blattspinat, Rapsöl. Välipalat/Muut: Zimt, Dr. Oetker Backkakao, Chiquita Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|