|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
907 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 52,73g | Hh: 91,87g.
Aamiainen: Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Хлеб с Отрубями, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
|
2598 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Что то вкусненькое, жаль нет описания,,
22 marras 19 jäseneltä: oaverina190
|
Омлет с колбасой и помидорки🤗
22 marras 19 jäseneltä: diana_2836
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diana_2836
|