|
20 ноября - Читмил
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
971 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 46,45g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русский Хлеб Хлеб Колос Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lounas: Выборжец Помидоры Черри , SK Тунец на Обед по-Мексикански. Päivällinen: Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Агуша Компот Клубника-Яблоко-Черноплодная Рябина. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|