|
Отвес, но самочувствие стало лучше. Живот не болел. Сегодня снова поем на 1000... скорее бы следующая неделя и 1200 калорий.
|
39,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
966 kcal
|
Rasva: 44,59g | Prot: 43,61g | Hh: 95,73g.
Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Crispy Лимон, Nestle Nuts Белый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|