Päiväkirja - Khara_R, 18 elo 10

I have to keep in mind that just because relative are in town for 10 days doesn't mean I get to fall off the bandwagon.
I also need to get way more sleep than I have been getting. 3-4 hours of sleep every night is not working out for me either. I've been too tired to do a real work out on the home gym :( I have to crack down on myself and just do it. I need to keep exercising! otherwise the weight will never come off. I hopping I can swim tonight and walk the Zoo all day Friday :)

Näytä dieettikalenteri, 18 elokuuta 2010:
1096 kcal Rasva: 65,65g | Prot: 91,68g | Hh: 45,06g.   Aamiainen: CARBmaster yogurt, peanuts. Lounas: String cheese, wheat bread, Tuna fish sandwich. lisää...
2563 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Khara_R


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.