Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2012
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 118,48g | Hh: 75,02g.
Aamiainen: cottage cheese, ranch, chicken, salad. Lounas: ketchup, boca chicken patty, whole wheat bun. Päivällinen: ketchup, mayo, turkey burger. Välipalat/Muut: cs, sugar, non dairy creamer, coffee. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 12 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corinnas54
|