Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2019:
|
1492 kcal
|
Rasva: 65,38g | Prot: 51,16g | Hh: 173,15g.
Aamiainen: Sesamring, K-Classic Salami, Schinken (Extra mager), Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Pistazie-Cocos, Heißer Kakao, Kinder Riegel Dark & Mild. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|