Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
992 kcal
|
Rasva: 54,75g | Prot: 54,08g | Hh: 74,95g.
Aamiainen: 버터, 식빵, 장어구이. Lounas: 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 마이닭 닭가슴살 소세지, 식빵. Välipalat/Muut: 푸룬. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|