Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
839 kcal
|
Rasva: 14,78g | Prot: 28,61g | Hh: 120,27g.
Lounas: 포르미 귀리잡곡양배추밥 매콤 청양고추 스테이크, 귤. Päivällinen: 이탈리안 샐러드 드레싱, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드, 바나나. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|