Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
992 kcal
|
Rasva: 13,85g | Prot: 48,29g | Hh: 169,00g.
Aamiainen: Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблочный кисель без сахара. Lounas: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару, Яблочный кисель без сахара, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Яблочный кисель без сахара, Любятово Галеты Классические, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faryuliya
|