Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1521 kcal
|
Rasva: 108,89g | Prot: 39,77g | Hh: 106,35g.
Aamiainen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сахар, Чай, Белый Хлеб, Винегрет, Голубцы, Огурцы Кислого Рассола, Королівський Смак Майонез 67%, Белый Хлеб, Голубцы, Сахар, Чай. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cutemak234
|