Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1555 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 66,05g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Lounas: Чернослив, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Славянский Вырезка Юбилейная. Päivällinen: Чернослив, Салат из Капусты, Голубцы. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Spainolli Оливки Фаршированные Пастой из Лосося, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Апельсин, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Чай с Лимоном и Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kri5tinka
|