|
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1837 kcal
|
Rasva: 56,96g | Prot: 83,88g | Hh: 245,86g.
Aamiainen: Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Pão Francês, Natural Life Farelo de Trigo, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Café, Matilat Leite Desnatado . Lounas: Ovo Cozido, Superbom Skarchitos, Banana, Maçã, Matilat Leite Desnatado , Natural Life Farelo de Trigo. Päivällinen: Ovo Cozido, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Pão Francês. Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|