|
Masih kurang banyak, bingung mau mkn apa udah kenyang.. 😅
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1281 kcal
|
Rasva: 31,55g | Prot: 110,88g | Hh: 140,80g.
Aamiainen: Mangga. Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mentimun (Kupas), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Päivällinen: Sawi Putih, Edamame, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Välipalat/Muut: Mentimun (Kupas), Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Ellenka Fiber Creme, Khong Guan Saltines Original Crackers. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|