Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
540 kcal
|
Rasva: 6,34g | Prot: 42,19g | Hh: 78,64g.
Aamiainen: Herbalife Batido F1. Lounas: Arepa Asada, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nanytorres
|