|
Tacoooo!
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1442 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 57,10g | Hh: 146,31g.
Aamiainen: Bolo de Chocolate, Italac Leite Integral, Ômega 3, Upnutri Maca Peruana, Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Café. Lounas: Água com Limão, Quiabo Cozido, Guacamole com Tomates, Alface de Folha Verde, Taco ou Tostada de Frango, Queijo, Alface, Tomate e Salsa, Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Alface. Päivällinen: Choi's 1 Snack de Alga Marinha Assada Original, Wasabi, Molho de Soja (Shoyu), Pepino Japonês, Sashimi de Salmão. Välipalat/Muut: Creme Chantilly. lisää...
|
|
1962 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 12 tuntia. lisää...
|
|