Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
|
1136 kcal
|
Rasva: 72,34g | Prot: 46,25g | Hh: 85,70g.
Aamiainen: Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Maggi Käse-Lauch-Topf mit Hackfleisch. Päivällinen: K-Classic Linseneintopf mit Magerem Schweinefleisch, Käseschnitte, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich. Välipalat/Muut: Milka Löffel-Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|