Päiväkirja - Priawe, 22 marras 19

Quando começa a aparecer aqueles ossinhos que a gente nem lembrava mais que tinha 🙈
Cada sinal de avanço no processo é uma alegria!

Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2019:
1495 kcal Rasva: 41,57g | Prot: 122,78g | Hh: 154,14g.   Aamiainen: Pinduca Tapioca, Clara de Ovo, Ovo Frito, Ilolay Leite em Pó Desnatado, Président Creme de Ricota Light. Lounas: Patinho Grelhado, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido), Bonare Milho em Conserva, Chuchu Cozido, Alface Americana. Välipalat/Muut: Clara de Ovo Cozida, Farinha de Amendoas, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie. lisää...
1454 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

63 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
tudo q eu quero é minha "saboneteira" de volta 🤭🤭 
22 marras 19 jäseneltä: keila Ani
muito bom né 😀😀😀 
22 marras 19 jäseneltä: carmen fiuza
Ahh nem fala os meus já estão quase...é muito bom se olhar no espelho e ver que o esforço está valendo a pena 👏🏻👏🏻👏🏻 
23 marras 19 jäseneltä: BrunaTamaki
Lindas saboneteiras!!!! 🔝🔝🔝 
23 marras 19 jäseneltä: menos_22
muito bom ver o nosso esforço dando resultado... tá linda 
24 marras 19 jäseneltä: karla magda
Benditas e queridas saboneteiras !!!!!! 
24 marras 19 jäseneltä: mafe27

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Priawe


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.