Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1314 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 47,34g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: 포스트 그래놀라 카카오 호두, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lounas: 밥, 삼겹살구이. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|