Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
lvg33
Päiväkirja
03 huhti 13
Päiväkirja - lvg33, 03 huhti 13
Profiili - lvg33
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2013
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu:
16,4 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 huhtikuuta 2013:
736 kcal
Rasva: 9,13g | Prot: 16,44g | Hh: 160,25g.
Aamiainen:
Bananas.
Lounas:
Chewy Bars - Caramel Nut.
Päivällinen:
Raisin Bran Crunch.
lisää...
2418 kcal
Harjoitus:
Lepo - 5 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - lvg33
Näytä täydellinen historia