Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1553 kcal
|
Rasva: 97,17g | Prot: 121,08g | Hh: 47,37g.
Aamiainen: Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lounas: Чай, Пряник, Желудки Куриные, Петелинка Куриная Шея. Päivällinen: Пряник, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Желудки Куриные, Саянский Бройлер Ноги Куриные, Чай. Välipalat/Muut: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|