Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1225 kcal
|
Rasva: 53,02g | Prot: 49,70g | Hh: 141,86g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Молоке, Веселый Молочник Сметана 15%, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Финик, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%. Päivällinen: Пряники, Велком Зельц Домашний , Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|