Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
738 kcal
|
Rasva: 16,71g | Prot: 22,67g | Hh: 99,08g.
Lounas: 바나나, 맛있닭 닭가슴살 만두. Päivällinen: Delaffe 블루레몬에이드, 맥도날드 (McDonald's) 츄러스, 크림 (절반), 치즈떡볶이. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|