Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1568 kcal
|
Rasva: 60,56g | Prot: 104,84g | Hh: 150,93g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Hansdorf Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Перловка. Päivällinen: Лента Авокадо, Красная Фасоль (Консервированная), Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо. Välipalat/Muut: Hansdorf Сыр Гауда, Куриное Филе Жареное без Масла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хурма, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 83Yulia83
|