Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
936 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 35,64g | Hh: 118,35g.
Aamiainen: Фабрика Качества Цикорий Растворимый Порошкообразный, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 0%, Фрутоняня Нектар Банан с Мякотью, Агуша Молоко 3,2%. Lounas: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, МКС Сметана 20%, Овощной Бульон, Куриный Бульон. Päivällinen: Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Томатный Соус, Ермолино Фрикадельки Мясные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Пюре из Цветной и Брокколи (Sk). Välipalat/Muut: Агуша Молоко 3,2%, Фабрика Качества Цикорий Растворимый Порошкообразный, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Смузи из банана и. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakurakaory
|