Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
2282 kcal
|
Rasva: 107,88g | Prot: 76,74g | Hh: 250,06g.
Aamiainen: Батон, Чай с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком. Lounas: Запеченный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Дом Бородина Бекон Английский . Päivällinen: Яблочный Сок, Макдоналдс Чизбургер, Куриные Наггетсы. Välipalat/Muut: Ашан Попкорн , Московский Картофель Чипсы Раки К Пиву , Soko Grande Сок Бодрящий Апельсин с Мякотью. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|