|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
2894 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 171,95g | Hh: 312,34g.
Aamiainen: Café, Banane, Cannelle, Flocons d'Avoine, Alsa Sucre Vanillé, Milbona Bio Boisson au Soja. Lounas: Alesto Cranberries Séchées Et Sucrées, Lune de Miel Miel de Fleurs, Flocons d'Avoine, Envia Fromage Blanc Light, Saumon, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Alesto Amandes de Californie, Crevettes, Saumon, Alesto Mixed Nuts, Concombre (Pelé), Riz Basmati (Cuit). Välipalat/Muut: Desperados Bière, Alesto Mixed Nuts, Alesto Cacahuètes Grillées Sans Sel, Andros Confiture Extra Fraises, Café Expresso, Auchan Pomélo Chinois, Lidl Fromage Blanc 0%. lisää...
|
|
1951 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|