Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
1530 kcal
|
Rasva: 43,36g | Prot: 44,21g | Hh: 249,68g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Хурма, Булка из Теста с Закваской, Хлеб Насущный Сэндвич с Хумусом и Овощами Гриль. Lounas: Булка из Теста с Закваской, Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Малиновое Варенье. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса1868
|