Päiväkirja - Ольга Shu, 23 marras 19

обед- креветки фаршированные
фунчоза под соусом с брокколи и цветной капустой

Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
1171 kcal Rasva: 60,68g | Prot: 98,03g | Hh: 119,55g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Fit Parad Стевия, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Помидоры, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяные Блинчики. Lounas: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сэн Сой Фунчоза, Креветки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Цветная Капуста, Брокколи. Päivällinen: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сойко Ореховый Соус, Санта Бремор Икра Летучей Рыбы , Vici Крабовое Мясо, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленый Чай. lisää...
1840 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

25 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
креветки фаршированные? вы прям заморочились👏 
23 marras 19 jäseneltä: Людмила7887

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ольга Shu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.