Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2019
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2019:
|
3091 kcal
|
Rasva: 133,73g | Prot: 65,63g | Hh: 397,13g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Hellmanns Majonäs, Polarbröd Havre Lantkaka. Lounas: Bonaqua Päron, Majonnäs, Scan Hot Dogs, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd. Päivällinen: BOB Svart Vinbärsgelé , Vitt Ris, Köttgryta. Välipalat/Muut: Lösgodis, Potatischips, Coca-cola Coca-Cola , Nyåkers Pepparkaka, Kärleksmums, Delicato Biskvi. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|