Päiväkirja - Ольга Shu, 24 marras 19

яичница с помидором и огурцом, сыр и авокадо

Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
484 kcal Rasva: 18,54g | Prot: 36,31g | Hh: 45,07g.   Aamiainen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром, Fit Parad Стевия, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Ананас, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе с Молоком, Fit Parad Стевия. lisää...
1968 kcal Harjoitus: Lentopallo - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
неизменная классика 👏 
23 marras 19 jäseneltä: Людмила7887

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ольга Shu


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.