Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1017 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 71,36g | Hh: 74,29g.
Aamiainen: Тефтели Куриные, Ашан Ветчина Куриная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Паштет, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Фаршированные канеллони. Päivällinen: 33 Пингвина Мороженое Орион. Välipalat/Muut: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|