Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1332 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 50,91g | Hh: 91,33g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Greenfield Чай Черный, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Миндаль Миндаль, Молоко (Цельное Молоко), Greenfield Чай Черный, Сливочное Масло, Блины на Кефире. Päivällinen: Бисквитный Двор Торт Рыжик Медовый, Кролик Тушеный, Борщ. Välipalat/Muut: Виски. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|