Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1157 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 89,12g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рис Вареный. Päivällinen: Полевское Масса Творожная с Изюмом. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Черный, Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|