Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1062 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 38,45g | Hh: 96,48g.
Aamiainen: Любятово Печенье Топленое Молоко, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Банан, Клубника. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атрус Хлеб Питерский, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Артем Шитенков
|