Päiväkirja - Tem4ik88, 24 marras 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019

115 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 50 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:

898 kcal

Rasva: 34,40g | Prot: 41,65g | Hh: 104,80g. Päivällinen: Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Золотой Петушок Лазанья Мясная. lisää...

2989 kcal

Harjoitus: Juoksu - 10 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Tem4ik88