Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
975 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 58,41g | Hh: 67,27g.
Aamiainen: Salame, Pão de Queijo. Lounas: Buritis Queijo Coalho Espeto, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|