|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1156 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 55,67g | Hh: 138,93g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Яйцо, Курага, NovaSweet Фруктоза, Сухие Семена Чиа, Творожная Запеканка. Päivällinen: Соль, Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Kamis Горчица Французская, Караваево Сметана 10%, Чеснок, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, Каждый День Крабовое Мясо, Лук, Томатная Паста, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Фруктоза, Мак, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лаваш Армянский, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом. lisää...
|
|
 Kommentit
24 marras 19 jäseneltä: Tanya КТА
|
24 marras 19 jäseneltä: Tanya_tanya1306
|
Какая красота, рецептик бы🤗
24 marras 19 jäseneltä: ButkevichAA
|
Доброе утро, без проблем)
Бездрожжевой лаваш 40г
Мягкий творог простоквашино 0% 100г
Мак 2 ч.л.
Яйцо 1 шт (Яйцо не выливайте все сразу, оставьте чуточку, чтобы смазать сверху лаваш)
Подсдаститель по вкусу (Фруктоза NovaSweet) 1ч.л.
Приятного аппетита!
25 marras 19 jäseneltä: Tanya_tanya1306
|
Tanya_Tanya1306 Подскажите, а потом вы на сковороде обжариваете или в духовке?
25 marras 19 jäseneltä: JuliBo5
|
В духовке, разогретой до 180 градусов мин на 10-15
25 marras 19 jäseneltä: Tanya_tanya1306
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|