Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2019:
|
1029 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 73,03g | Hh: 69,47g.
Aamiainen: Danone YoPRO Chocolate, Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lounas: Korin Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manditamoreira
|