|
Just upload guys! Yuk nonton youtube channel aku! Kali ini aku share video olahraga apa aja yg rutin aku lakukan selama beberapa bulan terakhir ini. Bikin keringetan parah! Dan olahraganya di Rumah! Jangan lupa di likes & Subscribe yaa gengs! Thankyou
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
876 kcal
|
Rasva: 19,93g | Prot: 46,40g | Hh: 134,82g.
Aamiainen: Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Lounas: Boston Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cooked Mackerel, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). Välipalat/Muut: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|